口腔外科で左下の埋没親知らず抜いてきた
私は3日前に、近所の総合病院の口腔外科で左下の埋没親知らずを抜いてきた。
その時の体験と、抜歯後に痛くならないコツみたいなものを記録しておこうと思う。
【目次】
前回の説明
前回の通院時は、書類を見ると『歯肉を切開、骨を削って歯を割って抜歯』という旨が書かれていて物凄くビビっていた。
Googleで検索してブログで体験談を読むと怖くなるので、少しだけ読んで、後は忘れて過ごしていた。
3ヶ月も先となると忘れすぎて、抜歯翌日と翌々日に外出の用事を入れてしまって、とても後悔した。
実際の手術の流れ
15:30からの予約で、診察室に呼ばれたのが15:32。
前回のCTの結果を聞くと、歯の根っこが少し神経に触れているようだが、「少しだけなので大きな後遺症は残らないでしょう」とのことだった。
画像を見た感じ、縦に生えているので抜くのもそんなに大変ではなさそうだと思った。
すぐに着席し、麻酔を数か所に刺された。舌が麻痺してきたあたりで手術開始。
「これ痛くないですか?」と金属のヘラみたいなやつで押されたっぽいけど何も感覚はなかった。
多分あのヘラで歯肉を剥離するんだろうなと思ったけど、麻酔が効いてて何も感じないので、何も考えないことにした。
その後、ドリルで何か削られた。多分骨だと思う。
町医者でも歯を削る時にドリルを使うが、それとは音が違う。キーンという音じゃなくて、音が低くてドリルドライバーみたいな感じ。
事前に見たブログの体験談では「口の中が工事現場」という感想が書かれていたが、私はドリルドライバーを使うのに慣れてたためか、「思ったほどじゃないな」と感じていた。
それよりも、その後グイグイと押されたので口を開けたままにしておくのがしんどかった。あと水が喉の方に流れてくる。
痛いと思われたのか、麻酔を追加された。何回か「大丈夫ですか?」と聞かれた。実際は麻酔で全く感覚はなかったんだけども。
だけど抜く時は、引っ張ってるんだか押してるんだか分からない感じで、麻酔をしてるはずなのに押されるような痛みが少しあった。歯が神経に触れていたからかもしれない。
だけどそんなこんなで耐えてたら終わった。
ガーゼを30分噛んで止血する時に時計を見たら、15:48を指していた。
手術前の説明の時間などを考えると、実際の手術の時間は15分弱といったところだろう。思ってたよりもあっけなかった。
これが水平埋没だったらもっと大変だったろうし、予後も大変だろうなと思った。夫はそれが2本。頑張れ。
歯は割られずにまっすぐに抜けたので、記念に持ち帰らせてもらった。
抜歯後の過ごし方
医者から説明があり、食事は摂っていいが、歯磨きは歯磨き粉は少なめか使わないほうがいいとのことだった。
1時間くらい経ったら抗生剤と鎮痛剤を飲んで、夜にもう一回飲んでとのこと。
それと、家にうがい薬があるか聞かれてイソジンがあると言うと、翌日は消毒のために使って欲しいと言われた。
入浴や激しいスポーツはNGで、シャワー程度。
腫れて痛い時は濡らしたタオルで冷やすくらい、保冷剤などで冷やしすぎると治りが遅くなるとのことだった。
食事は通常通り摂っていいと言われたが、固形物を食べると食べかすが歯に挟まったり患部に挟まると歯磨きが大変になるし、以前固形物を食べて痛い目を見たので、流動食だけにしようと決めていた。
鎮痛剤はロキソプロフェンNa、60mgを1日3回として処方されていたが、正直足りないだろうなと思っていた。ひとまず帰宅後に服用。
まずは麻酔が切れる前に流動食、鶏粥の仕込み。
沸騰させた湯にささみを投入して、再度沸騰するまで待ったら火を消して15分待って調理したもの。
それと煮汁に塩、砂糖、青ネギ、ニンニク、ショウガ、白米を入れてブレンダーにかける。

2食分作れた。いい感じにできたと思ったけど、翌日食べる時には水分がかなり減ってたので米が多すぎたらしい。

抜歯当日の夜はinゼリープロテインのヨーグルト風味だけ。
朝昼しっかり食べたはずなのにひもじかった。

歯磨き粉なしで歯磨きして軽くすすいだ。ブクブクうがいはしない、頭を傾けて患部は軽く流す程度。
ロキソニン切れる
20時頃、麻酔と鎮痛剤が切れたのか痛みが出てくる。
ロキソプロフェンを飲んだのは16:40頃、6時間空けるように言われていたが、頓用ならそんなことはないはず…と思ってネットで用法を調べて、自己判断で追加服用した。
胃粘膜保護の薬も処方されてるし、まぁ平気だろうの精神で。
参考になったサイトを引用させていただく。
2. 手術後、外傷後並びに抜歯後の鎮痛・消炎
通常、成人にロキソプロフェンナトリウム1回60mg、1日3回経口投与する。頓用の場合は、1回60~120mgを経口投与する。 なお、年齢、症状により適宜増減する。また、空腹時の投与は避けさせることが望ましい。
これで少し痛みは落ち着いた。血が完全には止まらず、水を飲むと血の味がしてくる。
0時頃、鏡を見ると顔の左半分の輪郭がベース型になるほど腫れていた。抗生剤と追加のロキソプロフェンを服用して就寝した。
翌日の経過と食事
10時頃目が覚める。鎮痛剤は切れてるはずだが痛みは寝る前と同じくらいで落ち着いていた。
口に溜まった唾液を吐くと血が溜まっていた。
イソジンうがい薬で軽く流して消毒し、リステリンを使って軽く流す程度のうがいをして、少量の歯磨き粉を使って磨いた。
朝食はスムージー(ギリシャヨーグルト、チアシード、バジルシード、ザクロエキス、オリゴ糖)
ブラウンのハンドブレンダーで時間をかけたら、チアシードもしっかり砕けてストローで飲めた。

それとプリン。プリンは舌では潰せないので軽く噛まないといけない。頬張りすぎると患部に当たる。難しい。

昼食は前日の鶏粥。まぁまぁな味でたんぱく質も摂れて悪くないけど水分がもっとほしい。食後にバニラヨーグルト。柔らかいので噛まずに食べれる。
午後は年金事務所に行ってショッピング。抜歯後にハードすぎた。
夕飯は、一風堂の秘伝のとんこつダシを使って鶏粥の味変。
未開封のまま賞味期限切らしてたけど、常温保存のところを冷蔵庫に入れてたから大丈夫だよね?

しばらく常温に置いて振ってから、鶏粥に水を追加してダシを投入してレンジに。卵も入れて完成。ニンニクで味変したらとんこつ欲が少し満たせた。

相変わらず腫れていて、薬が切れると痛みが出てくる。
翌々日〜今日まで
抜歯翌々日は、腫れがひどくなって左顔面だけおたふくになっていた。起床時は相変わらず血が溜まっていてジンジンした痛みがある。
昼食、オートミールスムージー。写真撮り忘れたけどこれいいかも。オートミールにアーモンドミルクかけてレンチンしてハンドブレンダーにかける。athtrition.com
夕食はパックご飯とレンチンした鶏むねひき肉をブレンダーにかけて、卵と創味シャンタンと味の素なんかで仕上げた粥。美味しかった。

今朝は腫れが昨日より少しだけ落ち着いた。寝起きに血が溜まってるのは変わらないが、ここから少しずつ良くなっていくことを期待したい。
抗生剤は終わったので、患部のケアに抗生剤使用後のケアも徹底していきたい。
まとめ:痛くさせないコツなど
私の親知らずはまっすぐだったためか、3日目が腫れのピークだったと思う。
痛みのピークは当日の夜だが、痛みを悪化させないコツは以下の通りだと思う。
- 鎮痛剤は痛くなる前に飲む
- 固形物を食べない
- 強いうがいをしない
これは、痛みが出てから鎮痛剤を飲んでも痛みの原因物質が出た後で薬が効かないからだ。
また、固形物を食べると咀嚼する必要があるので、歯や患部に食べカスが挟まりやすく、歯磨きやうがいで再出血するリスクが上がる。
強いうがいとは、ブクブクうがいのことである。抜歯後は血餅ができるまで患部が不安定な状態なので、強いうがいをすると血が流れたり血餅が剥がれてしまう原因になる。できれば、頭を傾けて患部は軽く流す程度にしておくのがいいだろう。
埋没親知らずは、非埋没と比べて痛みや出血、血の味が長引くようだが、最後の親知らずなので私も慣れたし耐えられる。
親知らずを抜くことで、奥から湧いてくる膿の味ともおさらばできると思うと嬉しい。
最後に、抜歯後の流動食作りにブラウンのマルチクイック7をおすすめしておこう。
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