イオンのココナッツミルクヨーグルトが美味しかった
先日、トップバリュのココナッツミルクヨーグルトを購入して食べきったのでレポしておこうと思う。
うちの地域はザ・ビッグにはなくて、イオンとイオンスタイルのみの取り扱いだったので、買うのに少し苦労した。
250gで税込み408円とかなり高級。
色はかなり白い。普通のヨーグルトよりも真っ白。
味は、そのままだと一切甘みはない。酸味は控えめで、ココナッツオイルを固めた物を食べてるような風味だった。
オリゴ糖を入れて混ぜて食べると、めっちゃ美味しい。
あっさりしててココナッツの香りが良くて無限に食べてしまいそうになる。
だけど、たんぱく質は低め、脂質は100gあたり18gとかなり高めなのが気になった。
同じ量のギリシャヨーグルトの3倍くらいになる。
ココナッツミルクは中鎖脂肪酸が豊富だし、値段的に1食50gくらいになりそうだから、ヨーグルトから摂れる分なら太ることもないと思うけれど。
量のわりに値段も高いし、たんぱく質も低いので、ヨーグルトの代替品としては、私は豆乳ヨーグルトが続けやすいと思った。
用途としては自分へのご褒美かな。
イオンには、クリエイトのアーモンドミルクヨーグルトも並べてあって一緒に買ってきたので、今度はこっちを食べてみようと思う。
