昨日はメンクリに通院してきた。
前回はデパケンR400mg（軽躁状態改善）、レキサルティ0.5mg（うつ状態改善）、ベルソムラ15mg（眠剤）の処方。
レキサルティの効果が切れるのが早い気がして自己判断で1mg服用してみたら調子がよく、戻したらイライラしたり考え事が頭から離れなかったりと、メンタル不安定すぎて耐えきれず、通院を8日間早めてもらった。
以下、医師に伝えたこと。
デパケンを増量して最初は眠気と意欲の低下があったが落ち着いた。
友人との関係に悩んで言われてないことまで責められてるように感じて何日も同じことで悩んだりしたが、レキサルティを飲むとなんでこんなに悩んでたんだろうと思うので、妄想っぽいのかなと思った。
0.5mgだと切れるのが早くて寝る前に飲んでも20時頃には切れてしまう。飲んでから効くまでに3時間かかるので、それまでずっと考え事をしてしまう。
レキサルティで考え事がなくなることに、主治医は「そんなに効くんだ！」と驚いていた。
妄想っぽいと言ったら「そうかもねぇ」と言われた。そうかぁ…
レキサルティは1mg飲んでるの？と普通に聞かれたので正直に答えた。悪さしてる気持ちだったけど（実際よくないけど）、あっさり聞いてくれたのでちょっと安心したかも。
眠れてるかどうか聞かれて、睡眠の質が浅いこと、寝てる間も考え事してるような感覚で、寝る前のリラックスが足りないのかレキサルティのせいなのか…と伝えると、レキサルティを朝晩に飲んでみようという話になった。
エビリファイもだけどなんとなく不眠気味になる気がしてたので、副作用とかあるのかもしれない。
夜ゲームやってるのがいけないのかとも思ったけど、早めに切り上げても寝れないからなぁ…
それと、障害厚生年金の受給が決まったのでそれも伝えた。
決まってよかったね、という反応だった。
ちなみに3級である。
手帳もそうだけど、障害者だと国に認められるとそれはそれで複雑な気持ちではある。
行きの電車で、これまで頑張って働こうとして適応できなかったことを思い出して「健常者のフリしてきてごめんなさい」って気持ちになってパニックになりかけたけど、耐えた。
よく考えたら、妄想症状まで出て友人関係ですら支障あるのに、まともに働ける訳なかったんだよなぁ。
医者に働かないほうがいいって言われるなら年金に頼ってもしょうがないよなぁって思うことにした。
これまで働いてた経験とか親とか世間体とか、そういうプライドが邪魔をするし、私は『適応できなかった側』だと思ってしまうと辛いけど。
こういう自虐や自嘲や自分へのレッテル貼りも、脳内に仮想敵を生み出して起こる妄想なんだろうなと思ったりする。
私は昔言われたり見聞きしたことを強く意識して、脳内に仮想敵として現れることがある。
妄想は脳内物質の乱れが原因になることもあるので、自分が気づかない間に妄想として自分を苦しめてた説は普通にあり得るな、と思ってきた。
妄想からの脱出は、妄想だと気づくこと。
私は自分の落ち込みやすい性格が、ずっと愛着障害によるものだと思っていた。
だけど、対人関係でのネガティブ思考が薬を飲んで嘘のようになくなって、妄想かもしれないと思った。
メンクリを早めて美容院の予約日に合わせたので美容院に行ったら、どっちが間違えたのか分からないけど予約日が違ってたみたいだった。
でも、どうにか予定を空けてくれて無事カット完了。
帰りは夫にモールまで連れてってもらい、好きな服屋に寄ってから帰宅した。
ゲームも、ようやくキラー側で貢献できそうなところまで育ってきたので友達に報告。またアドバイスをもらえたので次にいかせそう。
