LITALICOワークスを退所して1週間が経った。 3連休は叔父の手伝いでイベントに出店したが、後は特に予定もなかった。 8時の目覚ましで起きて二度寝し、10時に起きる生活。 朝ごはんを食べたら昼寝するか、そのまま昼までだらだら過ごして昼ご飯を食べて、15…

2月から続けていたLITALICOワークスを本日付で退所した。 1月の体験会に参加してから2月に利用を開始し、実に8ヶ月ほどの利用だった。 始めは、社会とのつながりが欲しい、社会の一員になりたいという思いだった。 本当は9月には就職したかったけど、それは…

私がブログを始めたのは、誰かに理解してほしかったからだった。 ブログを始めたのは2023年の8月で、当時は承認欲求がとても強かったと思うし、誰かに注目されることに飢えていた。 誰かと書いたけど、その依存対象は決まって私のフォロワーだったと思う。 …

先週19日はメンクリ通院日だった。 前回の通院記録は↓ dustarna.hatenablog.com 前回はデパケンを2錠から1錠に減らしてもらった。 それでも体感は変わらず、相変わらず無気力で昼寝ばかりしてるような日は続いていた。 また、レキサルティの副作用のアカシジ…

先週面談したスタッフさんと昨日また面談があった。 そこで、家の事情を他のスタッフさんから聞いたと言われて、改めて自分の口から伝えた。 ハウスメーカーとトラブルがあり、建築中の新居に夫がもう住みたくないと言っていて売却を考えていること 3年後く…

今日はLITALICOワークスの通所日だった。 事前に面談したいと言われていて、面談の時間になったら先日の実習前面談のことを謝られた。 dustarna.hatenablog.com あの後、実習はキャンセルしていたことでスタッフさんに「キャンセルしてくれてありがとう」と…

私は最近、2錠飲んでいたレキサルティを自己判断で1錠に減らした。 レキサルティは、私が人間関係でもやっとした時にネガティブになりすぎるのを防いでくれた。 dustarna.hatenablog.com しかし、よくもやっとするフレンドとも一度リアルで会ったら、なんだ…

今日はLITALICOの通所日だった。 午後はKaienの見学。 だけど黙っているのもあれなので、朝の掃除が終わった後にスタッフさんに面談の時間を取ってもらった。 まず、この間受けた会社は落選したことを伝えた。 昨日の実習前面談で落ち込んだことも話した。 …

私は就労移行支援事業所（LITALICOワークス）に通っている。 そこでオンラインで完結する実習があるので受けてみませんか？と支援士の方に誘われ、受けることになった。 今日は実習前面談だった。 実習とはいえ、実習後にその会社のエージェントサービスに登…

今日は久しぶりに爬虫類イベントに参加してきた。 バスと電車を乗り継ぎ、1時間半かけて浜松町へ。 バスと電車は億劫だが、いざ乗ってみると意外と平気だなと思える。 仕事も◯◯駅くらいまでなら平気なんじゃないか？と思った。 そこで◯◯市内で探すことにした…

最近、Xで生き物アカウントを再始動させた。 そのアカウントで仕事がなかなか決まらないことを呟いたら、フォロワーがうちの会社興味ないですか？と声をかけてくれた。 LGBTの方もいたりとかなり寛容な会社のようだった。 だけど、いざ障害者雇用の実績があ…

昨日はメンクリ通院日だった。 前回の通院は6/6だったが記録がなかったので5/17の記事を見返しながら書いてみる。 dustarna.hatenablog.com 今回の通院は、就労移行支援事業所のスタッフも同行してくれて、就労条件を確認してくれた。 前回の通院日、デパケ…

先週、paiza経由でカジュアル面談を2件受けた。 そもそもカジュアル面談は選考を伴わないはずだが、両方とも選考を兼ねていたようで、結果落選。 志望動機はちゃんと考えておいて面接自体は問題なかったようだが、受け入れ体勢が整っていないという理由でど…

この間、入眠障害という記事を書いた。 寝るのに1時間以上時間がかかって何度も目覚めて、夜が長くてとにかく苦痛だった。 私の場合、常に頭で考え事をしてる感じとか、音楽が脳内再生されたりして寝れない感じがあった。 記事を書いたあと妹から、お笑い芸…

私は眠剤がないと夜寝付くのに時間がかかる。 最近は眠剤を断薬して代わりにナイトレストというサプリを飲んでいるが、それでも寝付くのに1時間以上かかる。 寝付くのに30分〜1時間以上かかってそれを苦痛と感じる状態のことを入眠障害というらしい。 そもそ…

私が通っている就労移行支援事業所にはいくつか書籍がおいてある。 その中で最近読んだ、わたしが「わたし」を助けに行こう、という本がとてもよかったので感想を書いておきたい。 この本は、何かやりたいことがあるのにうまくいかない、前に踏み出せない原…

先月、昔からのゲーム友達に会いに行くという記事を書いた。 よかったら過去記事から追って下さい。 昨日は、その友達と会ってきた。 約束の寿司屋まで夫に送ってもらって、お店の前で待ってる人を確認。 車を下りて、「◯◯さんですか？」と話しかけた。 思い…

昨日から、友人とプレイしたゲームのイベントが始まった。 前々回のイベントは一緒にやってくれたけど、前回は参加できそうにないからと断られてしまった。 今回も、Discordのサーバーでイベントが始まることを伝えてみたけど、あまり前向きな反応じゃなかっ…

私は精神疾患（持続性気分障害）で就労移行支援事業所に通所している。 2ヶ月通い、実習ステージに移行し、求人検索や履歴書の作成など、就職活動に向けて準備を進めている。 順調に進んでいるようで、内心ではこれは軽躁なのではないかと不安を抱えていた。…

今日は就労移行の後、メンタルクリニック通院だった。 前回は相談内容をメモしていかなかったら何も話せず、後から相談したいことを思い出して後悔したのでメモを見ながら話した。 相談内容↓ 日中の眠気が気になる。 ベルソムラを10mgに減らしてみたら2日は…

先日、就労移行支援事業所へ通所した際に、ストレスの解消法というプログラムを受講した。 その内容がなかなか興味深かったので、備忘録や自戒として残しておこうと思う。 ストレス解消は依存先の分散と損失のない方法で ストレス解消法は多ければ多いほど良…

先日、LITALICOワークスの通所2ヶ月目の評価面談があった。 初めは10時通所で、他の人が9時通所になっても朝が弱いのでしばらく10時通所にさせてもらっていた。 また、体調不良による欠席も何日かあった。 最近は時々遅刻するけど9時通所を維持しているし、…

先日、勇気の出しどころという記事を書いた。 それから夫に富山旅行にいきたいことを話して、日程も決めた。 日程を決めたら、後は友人に空いてるかどうか聞くだけ。 「来月富山に旅行に行くんだけど、◯日空いてたりする？」 すると、「どういったご要件で？…

私は以前、勢いと勇気は違うと思った躁鬱患者のひとり言という記事を書いた。 以前、フォロワーを巡る旅に出たいと投稿した時にみんながいいねしてくれたので、そのいいねが今も有効か試したくて、 「余裕ができたらオフ会して下さい」 と投稿した旨の記事だ…

私は最近、就労移行支援事業所に通っている。 通い始めて、私は随分と元気になったなと思った。 それと同時に、少し前の私はやっぱり異常だったなとか、いまも悩んでることは普通じゃないことなんだろうなと気づいた。 具体的に言うと、目の前にいない人でも…

最近は前ほどブログを書きたい欲がなくなってきている。 それは持病に対する投薬治療が効いてきたとか、同級生と毎日のようにモンハンをやるようになって、あまり不安感がなくなったことが理由な気がしている。 だけどあまり書かなすぎてもモヤモヤが溜まっ…

いい意味でも悪い意味でも、私は以前の私とは違っていて、以前の自分にはもう戻れないんだと思った。 だけど、以前の自分も本当の自分ではなかったとも思う。 これはいい変化なのだろうか。 本当の自分ってなんだろう。それは、年相応に成長して、自分の理想…

昨日はLITALICOワークスのプログラムで初めて終日（15時まで）参加してきた。 本当は9時スタートのところを10時からだし、道が混んでて遅刻もしちゃったけど。 前日に作った天津飯弁当と、集中力を上げるローズマリーなどのブレンドハーブティーを持っていっ…

私は7年前くらいからHSPっぽいという自覚があった。 HSPという言葉が世に知られる前から悩んでいて、検索などから診断サイトの存在を知って自覚した。 私は家電の光や物音、化繊のシーツの肌触りや熱がこもる感じなど、些細なことで眠れなくなってしまって悩…

色々あったバレンタインデー 昨日は色々あった一日だった。 まずは夫と一緒にチョコとクッキーを食べて、久しぶりにブログを書いた。 それから昼食を済ませ、午後からLITALICOワークスに行って支援士の方と2時間近くの面談をしてきた。 内容は、これまでの私…