収納を見直すのは大事 断捨離をする上でよく聞くのは「物を収納するための物を買わない」ということ。 収納場所が増えると物が増えるから、という理論だ。 だけど私の場合は、収納力のある物を買うことで収納を見直すきっかけになり、より有効活用できるよう…

米粉のココアバナナパンケーキ 【この記事はアフィリエイトリンクを含みますが、筆者のモチベーション維持のためご理解お願いします。】 帰省前に買った卵と牛乳が賞味期限が切れていて、バナナも黒くなって使い切れないのでパンケーキにした。 特に何も見ず…

昨日は一睡もできず、朝方になってようやく眠くなって目を閉じてウトウトして少しでも睡眠不足を解消しようとした。 この眠れなさはやはり夕方に飲んだ茶のカフェインのせいだろう。摂った水分が尿になって抜けていく感じもあり、カフェインの利尿作用だと確…

【この記事はアフィリエイトリンクを含みますが、筆者のモチベーション維持のためにご容赦願います。】 昨日の出来事とか食べたもの。 昨日は寝苦しくて起きれなかった故に行動が遅い日だった。 親知らずの抜歯から2日経ち、出血も血の味もしなくなっていた…

昨日は2ヶ月ぶりに美容院に行ってきた。 いつもお世話になっている高円寺にある美容院だ。 以前お世話になっていた美容師が独立して始めた店舗で、都外に引っ越してからもお世話になっている。 そこで、いい感じのハーブティーの店を教えてもらうことになっ…

昨日はメンタルクリニックの通院日だった。 前回、躁鬱っぽいと相談したところ、診断名が持続性気分障害に変わった。 それから、日によって今日は鬱っぽい、今日は躁っぽい、今日は混ざってる、など記録を付け始めた。 結果、躁鬱混合状態の日が多かったり、…

現状維持バイアスという言葉をご存知でしょうか。 人間が誰しも持っている変化を恐れる心理のこと。 昨日はそんな現状維持から一歩踏み出した日となりました。 昨日は祝日、春分の日。ホームセンターとショッピングモールに買い出しに行ってきました。 ペッ…

【この記事には広告リンクが含まれます。】 少し前にインスタでBishonengaというカラコンの広告を見て、気になって購入してました。 全色試し終わったのでレポを掲載してみようと思います。 まずはパッケージ。こちらは藤。 コンセプトの花と美少年のイラス…

新築物件に引っ越してから、家の生活感をなくして掃除しやすくすることにハマってます。 ズボラと清潔感をどうやったら両立できるか、日々試行錯誤してます。 本日はスリッパのお話。 リモートワークになって、靴下を履くのも面倒で素足にスリッパのまま過ご…

【この記事には広告リンクが含まれます。】 私は長らくシャワー派でしたが、シャワーを先延ばして夜ふかしする癖があります。 理由は、シャワーを浴びると一日が終わってしまうような強迫観念があるから。 いわゆる『リベンジ夜更かし』『報復性夜更かし』と…

どうも、私です。 前回久しぶりに鬱が悪化してしまった感じがありましたが、なんとか仕事が進んで気持ちが前向きになってきました。 今はリモートワークでリビングと寝室で仕事をしていますが、今のノートパソコンは7年前に買ったマウスコンピューターの15.6…

どうも、早速ブログ放置気味になってしまってる私です。 Twitterやってた時間が、自宅の収納改善の情報収集と通販に置き換わって毎日寝不足です。 SNSやめたのに不健康って一体 最近はずっと洗面台下の収納をどうするか悩んでました。百均やニトリや無印も行…