海に行って考えが変わった 私は先日、久しぶりに思い出の海で海水浴をしてきた。 その時に、色々と思い出したり、自分の中で学びになったことがある。 まず、私は海に行く前に、サブブログで以下の記事を公開していた。暇な人だけ読んでくれたらいい。 孤独…

昨日の日記と食べたもの 昨日は布団が剥がれて目覚まし前に目が覚めてしまい、二度寝して結局11時過ぎに起きた 朝食、シャトレーゼのビスキュイワッフル、バナナとギリシャヨーグルトのスムージー（チアシード、バジルシード） ビスキュイワッフルはソフトク…

【目次】 生きるモチベを失いかけた日 反省点 【ルール】 ルールを踏まえて行動してみる 終わりに 生きるモチベを失いかけた日 一昨日の朝ご飯はトーストにドリンク、朝晩タイカレーで晩ごはんは米抜きにしたら、ずっと物足りなさがあって夜はしんどかった。…

昨日の日記と食べたもの 昨日も二度寝して嫌な夢を見て、ようやく起きれたのは11時半だった。 朝ご飯はニチレイの冷凍今川焼のいちごミルクとチョコ。600W20秒で半解凍が美味しい。チョコは夫が食べたがって買ってみたら美味しかった。 アサイードリンクに入…

58日も続いてたのにねぇ… とは言っても、日付が替わる直前に投稿して下書きに戻して続きを書くとかいう荒業してたから、本当に形だけなんだけども。 そろそろ2ヶ月！と思っていた矢先に… 理由は、横浜ワールドポーターズ行ってハワイアン・アジアン雑貨買っ…

※この記事はアフィリエイトリンクを使用しています。筆者のモチベーション維持のためご容赦願います。 ワークデスクのドレッサー化 先日、楽天でドレッサーにも使えそうなワークデスクを買って組み立てた。 dustarna.hatenablog.com 購入以来、PC用品、筆記…

いっぱい着たからもういいよね 今日は実家に帰省している。 実家に来たらやろうと思っていたことがある。断捨離だ。 断捨離をしていて困るのが、まだ着れるしデザインも好みな服。 流行を過ぎたり、着すぎてよれたり毛玉が出来たりして、本来は一軍としての…

昨日食べたもの 昨日は親知らず抜歯翌日だった。 夕飯は噛まずに食べれる豆腐カレーにしたが、炭水化物が恋しくて20時頃に米粉ヨーグルト蒸しパンを作って食べてしまった。 ポタージュにカレールーを加えたルーを、細かく潰した豆腐にかけた豆腐カレー。チー…

【本記事はアフィリエイトリンクを含みますが、筆者のモチベーションアップのためご容赦願います。】 昨晩は遅めのブログ更新で寝たのは2時過ぎ、目覚ましは前日と同じ9:30にセットしたが当然起きられずに二度寝した。 冬用の羊毛布団をやめて毛布を1枚追加…

14日間続いてた更新が途絶えてしまった… 理由は、バリカンで久しぶりに髪を刈り上げた後、ついでに夫の毛も刈っていたら時間を奪われてしまったので。 髪とかならいいけど、すね毛くらい自分でやらせればよかった。 今日の日記 昨夜は鬱っぽかったが、とりあ…

昨日はメンタルクリニックの通院日だった。 前回、躁鬱っぽいと相談したところ、診断名が持続性気分障害に変わった。 それから、日によって今日は鬱っぽい、今日は躁っぽい、今日は混ざってる、など記録を付け始めた。 結果、躁鬱混合状態の日が多かったり、…

今週のお題「きれいにしたい場所」 この土日はリサイクルに明け暮れてました。 昨日は服、今日は家具。 一度にまとめて持っていければよかったけど、家出た直後に「使ってないアレ持ってきたい！」と思い出すもクリーニングしてないという状況。 なので2日に…

今週のお題「練習していること」 昨日、2回目の米粉パンを作りました。 カルディで購入したホームベーカリー用米粉です。 結果、1回目より改善するも、水分不足で膨らみが足りないという状態に。 dustarna.hatenablog.com レシピはYouTubeで見た、冷蔵庫の野…

15日は確定申告を滑り込みで終わらせました。 医療費控除の計算が面倒くさすぎて、ずっと先延ばしてたら期日の15日になってしまってました… あまりにも面倒なので、終わったらご褒美にアニメを見ていいということにしました。 私はあまりアニメを見る方では…

今日（昨日）はお昼ごはんにバターチキンカレーを作りました。 リュウジレシピのアーモンド効果使うやつ。 bazurecipe.com カレー粉はないので、印度カリー子さんコラボのレシピを参考にして、パプリカパウダー、クミン、コリアンダーとチリを少し入れてみま…

なぜか本日3本目の記事。日記は日付が替わる前に書き終えてしまいたいところですね… 今日は確定申告の医療費控除のために、去年の病院と薬局の領収証を部屋から漁ってました。 同時に、古い書類も捨ててきました。 昨年度は収入が少なくて確定申告しなかった…

今日は乳がん検査に行ってきました。 以前は2020年の健康診断で引っかかって、ブレストクリニックで診てもらって良性腫瘤だったので安心していましたが。 退職して国保になってから健康診断に行けてなくて、夫の社会保険の扶養に入ったので4年ぶりに行ったら…

【この記事は広告リンクを含みます】 皆さんごきげんよう。 風邪と鬱で昼夜逆転生活になっている私です。 昨日もなかなか寝付けず、二度寝したら13時になって2時間起き上がれませんでした。 という訳で夕方に朝食を食べています（パワーワード チョコがけフ…

新築物件に引っ越してから、家の生活感をなくして掃除しやすくすることにハマってます。 ズボラと清潔感をどうやったら両立できるか、日々試行錯誤してます。 本日はスリッパのお話。 リモートワークになって、靴下を履くのも面倒で素足にスリッパのまま過ご…

【この記事には広告リンクが含まれます。】 私は長らくシャワー派でしたが、シャワーを先延ばして夜ふかしする癖があります。 理由は、シャワーを浴びると一日が終わってしまうような強迫観念があるから。 いわゆる『リベンジ夜更かし』『報復性夜更かし』と…

最近寒いですね。 雨音が聞こえる中、この記事を書いています。 毎度、久しぶりの更新です。 書きたい記事はあっても、完璧な記事を…と考えると気が進みません。 買った物のご紹介もしたいのですが、写真やリンクを探すと時間がかかるので、仕事で疲れてる中…

どうも、私です。 前回久しぶりに鬱が悪化してしまった感じがありましたが、なんとか仕事が進んで気持ちが前向きになってきました。 今はリモートワークでリビングと寝室で仕事をしていますが、今のノートパソコンは7年前に買ったマウスコンピューターの15.6…

どうも、早速ブログ放置気味になってしまってる私です。 Twitterやってた時間が、自宅の収納改善の情報収集と通販に置き換わって毎日寝不足です。 SNSやめたのに不健康って一体 最近はずっと洗面台下の収納をどうするか悩んでました。百均やニトリや無印も行…