連絡が来なくなりました。 思えば、やたら友人を紹介してくる人だったし、一緒にバーベキューに行ったと思ったらその人の義兄がイベントを主催してるようで、イベント告知をして締めたりと。 やたら手際いいなーというか、そういうの慣れてるんだろうなって…

思ったことをなんでもXにポストするのをやめてBlueskyとブログメインにしたら、自動思考が盛り上がってブログを書いても書いても書ききれない状態です。 昼夜逆転直せないけど、ネタが尽きないのはいいことかも。 ふと思い出した昔の出来事 専門学校に通って…

これまでの回想も入ってるので長いです。 私はうつ病が悪化して1月末に仕事を辞めました。 仕事をしてる間は、半年くらい休みたい、旅行いきたいとか思いながらも、気晴らししつつだましだまし続けてました。 いざ限界を迎えて辞めざるを得ない状況になると…

こんな駄目な自分をたしなめてくれて、わざわざアドバイスくれる人なんていないから。 自分で自分に言いたいことを言おうと思った。 むしろ、こう思われてるかもってことを誰かに本当に言われるのが怖いから、先に自分で言っとく。 私よ。 SNSの知り合い全員…

精神疾患やパーソナリティ障害、愛着障害に苦しんでいる人は多くいらっしゃると思います。 私自身、子供の時から人間関係がうまくいかずにいじめられたり、家庭では不仲な両親の機嫌を取って、誰にも心を開けないまま育ちました。 育ったと言っても身体だけ…

先日、Xのおすすめからある投稿を見つけました。 音信不通4日目突入なので別れたと思うことにします！ — トゲ (@__puripurii) 2024年2月18日 この人は彼氏にLINEを4日間未読無視されてた様子。 私も、絶対そっちの方がいいよー、前向いててえらいよ。と思っ…

私の性格はよく言えば面倒見が良い、悪く言えばお節介。 高校生の時の面接対策で、自分の長所と短所を説明する時に生まれた文章。 なぜお節介になるのか。 まず、私は友達が少なくて人と話すことに飢えていた。 もともと自信がない性格なので、自分のアドバ…

見捨てられ不安と白黒思考が戻ってきている。 友人から返信がこなくなるとたまらなく不安で、何か間違えたのかも、返信しにくい内容だったかなと不安になる。 そこからさらに時間が経つと、友達だと思ってたのは自分だけだったんだ、自分は人間関係が下手す…

最近、楽しいことがあまり考えられない。 病気で仕事を辞めることになって、お金のことが不安になる。 でも求人票を見ても、どんな働き方やどんな職種が向いてるのか分からない。 職種を変えたら時給も下がるし、前と同じ時間働いても月2〜3万は減ってしまう…

Xで私をブロックしてきたアカウントのことを考えてしまう。共通フォロワーがいるから目に入ってしまうし、以前よく目にしてただけに気になるのだ。 昔の私は、フォロワーの一人がトラブルを起こしたことを知って、ブロックしてTLでズタボロに悪口を言ってし…

最近、SNSの使い方や人間関係の考え方など、昔の自分とは明らかに考えが変わったと思うことが増えてきました。 例えば、X（Twitter）のブロック機能。 以前の私はブロック魔で、考えが合わない人や嫌な人は片っ端からブロックしてましたが、今はミュートでい…

X（旧Twitter）をやっていて日々思うこと。 自分と趣味も性質も超似てる人と距離が近くなると、考えが合わなかった時に幻滅してしまう。 結果、エナジーバンパイアになって相手を疲弊させて関係が消滅してしまう。 Xだと毎日お互いの意見が目に入って、嫌な…

※つらい過去の記憶を書いています。いじめなどのトラウマ系が苦手な方は閲覧注意⚠ 初めてのDIY。 充実感のある一日でしたが、帰ってから少し具合が悪くなってしまいました。 自律神経が乱れてる感じ、最近ずっと動いてた疲れが出たのかもしれません。 調子が…

距離が近すぎると疲れてしまう。 付き合いが長くなるほどお互いの嫌な部分も見えるし、相手との境界線が薄くなってお互い過干渉になることもある。 言いたいことが言えない性格だったから、我慢して相手に合わせて不満を溜め込んで、ある時爆発して関係が壊…

見守るつもりが見てみぬフリになっていませんか？ 身近につらそうな人や、常に病んでる人がいた時。 昔の私は自分に自信がなかったので、自分なんかが声をかけていいのか、なんて声をかけたらいいのか分からず、何もアクションを起こせずにいました。 結果、…